هل الصوم مفيد لمرضى السكر؟

أصوات نيوز// ذ. أسية الداودي
 
 
يوجد بعض الدراسات التي أُجريت على مرضى السكر لمعرفة تأثير الصيام فيهم، ورغم أن النتائج المبكرة واعدة، فإنها غير مؤكدة وتحتاج مزيدًا من التأني، بشكل عام هناك عديد من الفوائد الصحية للصيام، منها أنه يمكن أن يقلل من الالتهاب. يساعد على فقدان الوزن وخفض نسبة الكوليسترول، يحسن مستويات السكر في الدم، يقلل من مقاومة الإنسولين. وفي ما يلي نوضح لكِ بعض الدراسات التي أجريت ونتائجها: شملت إحدى الدراسات الصغيرة جدًا ثلاثة رجال مصابين بداء السكري من النوع الثاني لمدة 10-25 سنة. بإشراف طبي، يصوم الرجال كل يومين أو 3 أيام في الأسبوع. في غضون شهر، تمكن جميع الرجال من التوقف عن تناول الإنسولين. وفي أقل من عام، تمكنوا من خفض أو أدوية السكري الأخرى أو إيقافها. في دراسة صغيرة أخرى، اتبع عشرة رجال يعانون من السمنة المفرطة مع مرض السكري من النوع الثاني خطة تناول الطعام المقيدة بوقت. أظهرت النتائج تحسين تحاليل السكر الصائم، وفقدانهم الوزن على مدى 6 أسابيع. في إحدى الدراسات، كان المصابون بداء السكري من النوع الأول الذين تمسكوا بخطة الصيام قادرين على خفض جرعة الإنسولين. قد يستفيد بعض أعضاء الجسم التي تلعب دورًا في مرض السكري من الصيام أيضًا، مثل الكبد والبنكرياس، إذ يعد الصيام فترة راحة لهذه الأعضاء.